پایگاه خبری- اطلاع رسانی وب دا زنجان

خبرگزاری تسنیم

سردردهایی که مردم باید جدی بگیرند

پزشک بیمارستان رازی ماهنشان هشدار داد: بی‌توجهی به سردردهای مکرر می‌تواند عوارض جبران‌ناپذیری داشته باشد.

به گزارش خبرگزاری تسنیم از زنجان،سردرد به عنوان یکی از شایع‌ترین علائم پزشکی، می‌تواند ناشی از طیف گسترده‌ای از عوامل باشد. از نظر علمی، سردردها به دو دسته کلی اولیه و ثانویه تقسیم می‌شوند؛ در سردردهای اولیه، خودِ درد، مشکل اصلی است مانند میگرن یا سردرد تنشی، اما در سردردهای ثانویه، درد ناشی از یک بیماری زمینه‌ای دیگر مانند عفونت، التهاب یا مشکلات عروقی است که نیازمند بررسی دقیق‌تر و مداخله تخصصی است.

در میان انواع سردردهای اولیه، سردردهای تنشی شیوع بسیار بالاتری دارند و اغلب به دلیل استرس، خستگی مفرط و انقباض عضلات گردن و سر رخ می‌دهند. در مقابل، میگرن با دردهای ضربان‌دار و شدید همراه است که گاهی با علائمی همچون تهوع، استفراغ و حساسیت شدید به نور و صدا همراه می‌شود. این نوع سردردها می‌توانند برای ساعت‌ها یا حتی روزها فرد را از فعالیت‌های روزمره باز دارند و تأثیر مستقیمی بر کیفیت زندگی و بهره‌وری افراد بگذارند.

با وجود اینکه اکثر سردردها ماهیتی خوش‌خیم دارند، اما در شرایط خاصی باید آن‌ها را به عنوان یک هشدار حیاتی جدی گرفت. بروز ناگهانی و شدیدترین سردرد عمر (معروف به سردرد رعدآسا)، سردردی که پس از ضربه به سر ایجاد می‌شود، یا سردردی که با علائم عصبی مانند ضعف در اندام‌ها، اختلال در تکلم، گیجی یا دوبینی همراه است، نشانه‌های خطر محسوب می‌شوند. در چنین مواردی، تأخیر در مراجعه به مراکز درمانی می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری به همراه داشته باشد.

سبک زندگی نقش بسیار پررنگی در بروز یا پیشگیری از سردرد دارد. عوامل محرکی نظیر کم‌آبی بدن، کم‌خوابی یا بی‌خوابی، تغییرات هورمونی، و مصرف برخی مواد غذایی خاص می‌توانند آستانه درد را کاهش دهند.استرس‌های مزمن شغلی و خانوادگی نیز از عوامل اصلی انقباض عضلات و شروع سردردهای تنشی هستند. اصلاح عادات روزانه، حفظ تعادل در کار و استراحت، و مدیریت استرس، گامی کلیدی و اولیه در مدیریت و کاهش دفعات بروز این عارضه است.

در نهایت، بهترین رویکرد برای مواجهه با سردردهای مکرر، پرهیز از خوددرمانی و مصرف بی‌رویه مسکن‌هاست؛ چرا که استفاده مداوم از این داروها نه تنها علت اصلی را پنهان می‌کند، بلکه می‌تواند به «سردرد ناشی از مصرف بیش از حد دارو» منجر شود. مراجعه به پزشک برای یافتن علت دقیق، پایش منظم فشار خون و اتخاذ سبک زندگی سالم، راهکارهای اصولی برای مدیریت این مشکل هستند. نباید فراموش کرد که سردرد، پیامی از سوی بدن است که باید به درستی شنیده و تحلیل شود.

کم‌آبی و فشار خون؛ عامل اصلی سردردهای مکرر 

در این خصوص دکتر مهدی طالبی‌نیا، پزشک عمومی بیمارستان رازی ماهنشان در گفت‌وگو با خبرنگار تسنیم در زنجان، با اشاره به اینکه سردرد یکی از شایع‌ترین شکایات پزشکی است که اغلب از سوی بیماران نادیده گرفته می‌شود، اظهار داشت: سردرد در بسیاری از موارد نشانه‌ای از دو مشکل رایج و در عین حال قابل‌کنترل، یعنی «کم‌آبی بدن» و «فشار خون بالا» است که نیازمند توجه ویژه و پیگیری تخصصی است.

وی در خصوص علت سردردهای ناشی از کم‌آبی بدن گفت: کاهش حتی 1 تا 2 درصدی آب بدن، موجب افت حجم خون و اختلال در روند اکسیژن‌رسانی به مغز می‌شود. این سردردها که معمولاً در ناحیه پیشانی یا دو طرف سر به‌صورت فشارنده احساس می‌شوند، با علائمی همچون خشکی دهان، خستگی مفرط و گیجی همراه است و ساده‌ترین راه پیشگیری از آن، نوشیدن منظم مایعات در طول روز است.

طالبی‌نیا در ادامه به ماهیت خطرناک سردردهای ناشی از فشار خون اشاره کرد و افزود: برخلاف تصور عمومی، فشار خون در مراحل خفیف ممکن است بدون علامت باشد؛ اما افزایش ناگهانی و شدید آن می‌تواند سردردهای خطرناکی را در ناحیه پشت سر و گردن ایجاد کند. بروز سردرد به همراه حالت تهوع، سرگیجه و تاری دید، هشداری جدی برای بحران فشار خون است.

این پزشک عمومی با تأکید بر اینکه مصرف خودسرانه مُسکن‌ها راهکار درمانی نیست، تصریح کرد: استفاده نابجا از مسکن‌ها نه تنها راهکار نیست، بلکه می‌تواند با پنهان کردن علائم اصلی بیماری، فرد را در معرض خطر جدی سکته مغزی قرار دهد.

طالبی‌نیا با تأکید بر اهمیت تشخیص زودهنگام خاطرنشان کرد: مردم باید در صورت تداوم سردردها، ضمن اندازه‌گیری منظم فشار خون، از خوددرمانی پرهیز کرده و برای بررسی علل زمینه‌ای به پزشک مراجعه کنند؛ چرا که تشخیص دقیق علت سردرد، نقش کلیدی در درمان مؤثر و پیشگیری از بروز حوادث ناگوار جسمانی دارد.

25 تیر

 

 

 

پایگاه خبری صدای زنجان

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان:

دستگاه‌ها برای پیشگیری از وبا تا پایان مرداد آماده باشند

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی و درمانی استان زنجان با اشاره به احتمال افزایش موارد بیماری وبا در فصل گرما، بر ضرورت آمادگی همه دستگاه‌های اجرایی برای پیشگیری از شیوع این بیماری تأکید کرد و گفت: بیشترین احتمال بروز موارد وبا در استان از اواخر مرداد تا اواخر مهرماه است

پایگاه خبری صدای زنجان نیوز/ معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی و درمانی استان زنجان با اشاره به احتمال افزایش موارد بیماری وبا در فصل گرما، بر ضرورت آمادگی همه دستگاه‌های اجرایی برای پیشگیری از شیوع این بیماری تأکید کرد و گفت: بیشترین احتمال بروز موارد وبا در استان از اواخر مرداد تا اواخر مهرماه است.

محمدرضا صایینی چهارشنبه ۲۴ تیر در سومین جلسه کارگروه اجتماعی، فرهنگی، سلامت، زنان و خانواده استان، با بیان اینکه وبا برخلاف تصور برخی افراد همچنان یکی از بیماری‌های مهم و تهدیدکننده سلامت در جهان است، اظهار کرد: این بیماری از طریق آب و مواد غذایی آلوده منتقل می‌شود و در مدت کوتاهی می‌تواند موجب کم‌آبی شدید بدن شود. در برخی موارد، فرد مبتلا طی ۲۴ ساعت حجم بسیار زیادی از مایعات بدن خود را از دست می‌دهد که اگر درمان به‌موقع انجام نشود، احتمال مرگ بسیار بالا خواهد بود.

وی با اشاره به آمار جهانی این بیماری، افزود: سالانه بین سه تا چهار میلیون نفر در جهان به وبا مبتلا می‌شوند و حدود ۱۴۳ هزار نفر جان خود را از دست می‌دهند. با این حال تجربه کشورهای مختلف نشان داده است که هر جا نظام سلامت و دستگاه‌های اجرایی آمادگی کافی داشته باشند، میزان مرگ‌ومیر به کمتر از یک درصد کاهش پیدا می‌کند، اما در صورت نبود آمادگی، این میزان می‌تواند به ۳۰ تا ۵۰ درصد نیز برسد.

صائینی با اشاره به گزارش‌های سازمان جهانی بهداشت، گفت: در سال ۲۰۲۴ بیش از ۵۶۰ هزار مورد ابتلا به وبا در ۴۰ کشور جهان ثبت شده و بیش از ۶ هزار نفر بر اثر این بیماری جان باخته‌اند. بیشترین موارد ابتلا و مرگ مربوط به کشورهای آفریقایی بوده است، اما در منطقه مدیترانه شرقی نیز کشورهایی مانند افغانستان، پاکستان، یمن و سودان همچنان با بیماری درگیر هستند که از این میان افغانستان و پاکستان همسایه ایران هستند و این موضوع ضرورت مراقبت بیشتر را نشان می‌دهد.

او با بیان اینکه ایران نیز طی سال‌های گذشته با مواردی از بیماری مواجه بوده است، تصریح کرد: بیشترین موج بیماری در کشور مربوط به سال ۱۳۷۷ بود و پس از آن نیز در سال‌های ۱۳۹۰، ۱۳۹۲، ۱۳۹۶ و ۱۴۰۱ مواردی از بیماری گزارش شد.

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان با اشاره به وضعیت استان، خاطرنشان کرد: آخرین پیک بیماری در زنجان مربوط به سال ۱۳۹۰ بود. در آن سال بیشترین موارد در شهرستان خدابنده مشاهده شد، در حالی که شهرستان ابهر با وجود منشأ آلودگی، موارد کمتری داشت. بررسی‌های اپیدمیولوژیک نشان داد سبزیجات آلوده از استان قزوین وارد ابهر شده و بخشی از آن به خدابنده انتقال یافته بود که همین موضوع باعث بروز بیماری شد. با اجرای سریع نظام مراقبت، آموزش عمومی، شناسایی بیماران و کنترل منابع آلودگی، بیماری در مدت کوتاهی مهار شد.

وی ادامه داد: در همان سال حتی افرادی که هیچ علامتی نداشتند نیز مورد نمونه‌برداری قرار گرفتند تا ناقلان احتمالی بیماری شناسایی شوند و از گسترش آلودگی جلوگیری شود.

او با اشاره به اقدامات پیش‌بینی شده برای دستگاه‌های اجرایی، گفت: شرکت آب و فاضلاب موظف است نسبت به تأمین آب شرب سالم در مناطق شهری و روستایی، حفظ میزان کلر باقی‌مانده در شبکه‌های آبرسانی و رفع نواقص سامانه‌های تأمین آب به‌ویژه در فصل گرما اقدام کند.

صائینی افزود: جهاد کشاورزی نیز باید با نظارت مستمر از آبیاری مزارع سبزی و صیفی با فاضلاب خام جلوگیری کند و اداره‌کل حفاظت محیط‌زیست نیز بر عملکرد واحدهای صنعتی و مدیریت پساب‌ها نظارت مستمر داشته باشد.

وی ادامه داد: شهرداری‌ها نیز باید نسبت به نظافت و ضدعفونی مستمر سرویس‌های بهداشتی عمومی، تأمین آب، صابون و سایر امکانات بهداشتی و همچنین جلوگیری از فعالیت دست‌فروشان عرضه‌کننده مواد غذایی در شرایط غیربهداشتی اقدام کنند.

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان با تأکید بر آمادگی مراکز درمانی، گفت: همه بیمارستان‌ها و مراکز درمانی دولتی، خصوصی و خیریه باید برای پذیرش و درمان بیماران مبتلا به اسهال حاد، به‌ویژه در صورت وقوع طغیان احتمالی بیماری، آمادگی کامل داشته باشند و بخش خصوصی نیز همکاری لازم را با دانشگاه علوم پزشکی انجام دهد.

وی همچنین خواستار همکاری صدا و سیمای مرکز زنجان در اطلاع‌رسانی و آموزش عمومی شد و افزود: در صورت اعلام نیاز از سوی دانشگاه علوم پزشکی، برنامه‌های آموزشی و هشدارهای بهداشتی باید به‌صورت گسترده برای مردم پخش شود.

صائینی پیش‌بینی اعتبارات لازم از سوی مدیریت بحران استان برای مقابله با شرایط احتمالی را ضروری دانست و گفت: با توجه به اینکه بیشترین احتمال بروز بیماری در بازه زمانی اواخر مرداد تا اواخر مهرماه است، لازم است مصوبات پیشنهادی در این جلسه به تصویب برسد تا همه دستگاه‌ها پیش از آغاز فصل پرخطر، اقدامات لازم را انجام دهند.

کد خبر: ۱۸۹۲۱