پایگاه خبری- اطلاع رسانی وب دا زنجان

به گزارش پایگاه خبری وبدا- زنجان دکتر نرجس خواصی متخصص طب سنتی ایران در برنامه رادیویی سیب سلامت با بیان اینکه با افزایش امید به زندگی، درصد جمعیت جوان و مؤثر کاهش می‌یابد، تصریح کرد: نیروی فعال و اثرگذار جامعه نقشی کلیدی در چرخاندن چرخ‌های اقتصاد و همچنین تأمین دوران سالمندی مناسب دارد.

وی با اشاره به الگو بودن والدین برای فرزندان، گفت: یک خانواده سالم می‌تواند زمینه‌ساز تربیت نسلی سالم و مؤثر باشد. زمانی که والدین به سلامت جسمی و روحی خود توجه نداشته و رفتارهای نادرستی را به نمایش می‌گذارند، به نسل آینده آسیب می‌زنند.

وی به آمارهای مربوط به جمعیّت نیز اشاره کرد و گفت: در دهه شصت نرخ جمعیت در کشور بالا بود، اما پس از آن، کنترل جمعیّت و عوامل دیگر منجر به کاهش جمعیّت جوان شد. در برخی کشورها، برای جبران این کاهش، به مهاجرت و افزایش فرزندآوری اقدام می‌شود، اما در ایران باید به این سمت حرکت کنیم که جمعیت جوان کاهش نیابد.

متخصص طب ایرانی خاطرنشان کرد: هر دو والد اگر تنها یک فرزند داشته باشند، عملاً نرخ رشد جمعیت را نصف کرده‌اند. اگر تعداد فرزندان خانواده‌ها بیشتر از دو نفر باشد، می‌توان انتظار داشت که جمعیّت افزایش یابد. هر چه بعد خانوار بالاتر باشد، جمعیت نرمال‌تری خواهیم داشت.

دکتر خواصی ادامه داد: سالمندی هزینه‌های خاص خود را به همراه دارد. همین امر باعث می‌شود که کشورهای مختلف تلاش کنند توازنی را در جمعیت ایجاد کنند. با توجه به اینکه در حال حاضر جمعیّت جوان کشور شرایط مناسبی برای ایفای نقش دارند، باید از این فرصت استفاده کنیم و جامعه را به طوری مهیا کنیم که محلی برای ماندن نخبگان باشد.

وی بر اهمیّت سلامت در طب ایرانی تأکید کرد و گفت: سلامت مانند یک کاخ باشکوه است که نیاز به شش پایه مستحکم دارد. هر نوع اختلال در این پایه‌ها می‌تواند به آسیب‌های جدی منجر شود. بنابراین، توجه به سلامتی و سبک زندگی سالم از واجبات اصلی است که باید مدنظر قرار گیرد.

او همچنین نسبت به اهمیّت مراقبت از سلامت روان والدین و تأثیر آن بر نسل آینده تصریح کرد: والدینی که بر سلامت روان خود کنترل دارند و از اضطراب و خشم خود مدیریت می‌کنند، فرزندان سالم‌تری به جامعه معرفی خواهند کرد.

وی با اشاره به ۵ اصل بنیادین سلامت شامل تغذیه مناسب، فعالیت بدنی، خواب کافی، مدیریت استرس و پیشگیری از بیماری‌ها، خاطرنشان کرد که توجه به این اصول در زندگی والدین نه تنها نسل سالم‌تری را پرورش می‌دهد، بلکه به آینده‌ای پایدار برای جامعه کمک می‌کند.