پایگاه خبری- اطلاع رسانی وب دا زنجان

 پایگاه خبری وبدا - زنجان؛ این کارگاه آموزشی با هدف ارتقای بهداشت روان، توانمندسازی دانشجویان در مواجهه با چالش‌ها و حوادث غیرمترقبه، و تقویت مهارت‌های مقابله‌ای در شرایط بحرانی، با حضور جمعی از دانشجویان علاقه‌مند ، روز یکشنبه مورخ 19 مهر ماه سال جاری در این دانشکده برگزار گردید. بهرامی مدرس این کارگاه با تأکید بر اهمیت مقوله سلامت روان در دوران دانشجویی، راهکارهای عملی و علمیِ مواجهه با استرس، اضطراب و بحران‌های فردی و اجتماعی را تبیین کرد. وی همچنین به تشریح مفهوم تاب‌آوری و تکنیک‌های شناختی و رفتاریِ بازگشت به تعادل روانی و آرامش پس از تجربه‌های بحرانی پرداخت. 

برگزاری تمرین‌های تعاملی، طرح پرسش و پاسخ و بررسی نمونه‌های کاربردی از بخش‌های جذاب این کارگاه بود که با استقبال و مشارکت فعال دانشجویان همراه شد. در پایان این رویداد، شرکت‌کنندگان ضمن آشنایی بیشتر با اهمیت خودمراقبتی روانی، بر تداوم برگزاری چنین کارگاه‌هایی در طول سال تحصیلی جهت افزایش پایداری و بهزیستی روان‌شناختی جامعه دانشجویی تأکید کردند.