پایگاه خبری- اطلاع رسانی وب دا زنجان

پایگاه خبری وبدا-زنجان، دکتر محمودی روز چهارشنبه 24 تیر در برنامه رادیویی سیب سلامت با اشاره به لزوم شناسایی سریع علائم دیابت مانند تشنگی مفرط، تکرر ادرار، کاهش وزن ناخواسته و تاری دید، گفت: تشخیص زودهنگام و پایش مستمر، کلید اصلی پیروزی بر این بیماری مزمن است.

 

وی هشدار داد: بیماران باید نسبت به دو وضعیت اضطراری "افت شدید قند" (هیپوگلیسمی) و "افزایش شدید قند" (هایپرگلیسمی) بسیار هوشیار باشند.

 

وی در خصوص مدیریت افت قندخون اظهار کرد: در صورت بروز لرزش یا تعریق سرد، استفاده از قانون ۱۵-۱۵ (مصرف ۱۵ گرم قند سریع‌الجذب و انتظار ۱۵ دقیقه) می‌تواند از بروز کما جلوگیری کند.

 

این پزشک در ادامه به بررسی پیامدهای طولانی‌مدت کنترل‌نشده دیابت پرداخت و گفت: دیابت اگر مدیریت نشود، به رگ‌های ریز بدن آسیب زده و منجر به رتینوپاتی (آسیب چشمی)، نوروپاتی (آسیب عصبی) و نفروپاتی (آسیب کلیوی) می‌شود. 

 

وی همچنین بر اهمیت حیاتی مراقبت از پا برای جلوگیری از زخم‌های دیابتی تأکید و توصیه کرد بیماران حتماً روزانه سلامت پاهای خود را بررسی کنند.

 

دکتر محمودی در بخش تغذیه، برخلاف باور عموم، حذف کامل کربوهیدرات‌ها را توصیه نکرد، بلکه استفاده از "کربوهیدرات‌های پیچیده" و "شاخص گلایسمی پایین" را مورد تاکید قرار داد.

 

وی افزود:تمرکز بر فیبر و رعایت توالی خوردن غذا (ابتدا سبزیجات و سپس پروتئین) می‌تواند نوسانات قند را کنترل کند.

 

این پزشک عمومی با اشاره به حساسیت بالای "دیابت بارداری"، خاطرنشان کرد: مدیریت دقیق قند در دوران بارداری، تنها راه تضمین سلامت مادر و جلوگیری از رشد بیش از حد جنین است.

 

دکتر محمودی به نقش تکنولوژی‌هایی نظیر سنسورهای مانیتورینگ مداوم گلوکز (CGM) در تسهیل زندگی بیماران اشاره کرد و سپس به موضوع فرسودگی دیابتی پرداخت و گفت: فرسودگی دیابتی پدیده‌ای است که در آن بیمار از مدیریت مداوم بیماری خسته می‌شود.

 

وی افزود: مدیریت دیابت یک ماراتن است؛ سلامت روان بیمار به اندازه کنترل قند خون او اهمیت دارد.

 

دکتر محمودی خاطرنشان کرد: برای پیشگیری از دیابت نوع ۲، حفظ وزن ایده‌آل و فعالیت بدنی منظم، موثرترین ابزار در اختیار انسان است.