پایگاه خبری- اطلاع رسانی وب دا زنجان

به گزارش پایگاه خبری وبدا – زنجان؛ دکتر عین‌الله کرمی مدیر شبکه بهداشت  و درمان شهرستان ایجرود در گفتگو با برنامه «سیب سلامت» رادیو زنجان، فشار خون بالا را یکی از جدی‌ترین بیماری‌های غیرواگیر و عامل زمینه‌ساز بیماری‌های قلبی-عروقی دانست. وی با بیان اینکه فشار خون بالاتر از ۱۴۰ روی ۹۰ میلی‌متر جیوه (۱۴ روی ۹) به‌عنوان پرفشاری خون شناخته می‌شود، افزود: نکته نگران‌کننده اینجاست که ۹۰ تا ۹۵ درصد مبتلایان دچار فشار خون اولیه هستند که علت دقیق آن ناشناخته است و عوامل ژنتیکی و محیطی در آن نقش دارند.

دکتر کرمی با اشاره به اینکه این بیماری ممکن است سال‌ها بدون هیچ علامتی در بدن فرد وجود داشته باشد، اظهار کرد: «در موارد شدید، علائمی همچون سردرد، تاری دید، درد قفسه سینه و تنگی نفس بروز می‌کند، اما نباید منتظر علائم ماند؛ چرا که فشار خون کنترل‌نشده می‌تواند منجر به نارسایی کلیه، آسیب‌های جدی به بینایی و در نهایت سکته‌های قلبی و مغزی شود.

مدیر شبکه بهداشت ایجرود، چاقی، کم‌تحرکی، مصرف دخانیات و استرس را از عوامل اصلی تشدید این بیماری برشمرد و تأکید کرد: کلید اصلی پیشگیری و کنترل این بیماری در دست خود مردم است. اصلاح سبک زندگی از طریق کاهش جدی مصرف نمک، جایگزینی فست‌فودها با میوه و سبزیجات تازه، فعالیت بدنی منظم و مدیریت استرس، می‌تواند تا حد زیادی از بروز عوارض خطرناک این بیماری جلوگیری کند.

وی در پایان با توصیه به شهروندان برای اندازه‌گیری دوره‌ای فشار خون تحت شرایط استاندارد (پس از ۵ دقیقه استراحت)، خاطرنشان کرد: نتایج حاصل از پایش‌های سلامت نشان می‌دهد که با خود مراقبتی و پایبندی به رژیم‌های غذایی سالم و در صورت نیاز مصرف دقیق داروهای تجویز شده، می‌توان زندگی سالم و طولانی‌تری را تجربه کرد.