پایگاه خبری- اطلاع رسانی وب دا زنجان

پایگاه خبری وبدا-زنجان، مرادی در برنامه رادیویی "سیب سلامت" با اشاره به افزایش دمای هوا در روزهای اخیر اظهار کرد: گرمازدگی نباید به‌عنوان یک مشکل ساده و گذرا دیده شود، زیرا در صورت بی‌توجهی می‌تواند به‌سرعت به یک وضعیت تهدیدکننده حیات تبدیل شود.

وی با بیان اینکه گرمازدگی زمانی رخ می‌دهد که بدن نتواند دمای خود را کنترل کند، گفت: وقتی دمای مرکزی بدن از ۴۰ درجه سانتی‌گراد بالاتر می‌رود و تعریق دیگر کارایی لازم را ندارد، فرد در معرض گرمازدگی قرار می‌گیرد.

رئیس اداره عملیات اورژانس زنجان، افزود: علائم این وضعیت از مراحل خفیف تا شدید متفاوت است و می‌تواند با ضعف و بی‌حالی، تهوع، استفراغ، سردرد، سرگیجه، رنگ‌پریدگی، اسپاسم عضلانی و در ادامه با افت فشار خون، نبض سریع و ضعیف، تنفس تند، پوست داغ و خشک، کاهش سطح هوشیاری و حتی کما همراه شود.

وی با اشاره به اینکه گرمازدگی در چهار مرحله "استرس گرمایی"، "خستگی گرمایی"، "گرمازدگی" و "سکته گرمایی" بروز می‌کند، گفت شدیدترین حالت آن می‌تواند منجر به آسیب‌های جدی مانند تخریب سلول‌های عضلانی و نارسایی کلیه شود.

مرادی همچنین گروه‌های پرخطر را کودکان زیر چهار سال، سالمندان بالای ۶۵ سال، افراد دارای اضافه‌وزن، بیماران قلبی، کلیوی و تنفسی و کسانی دانست که داروهای خاص مانند داروهای فشار خون، ضد حساسیت یا برخی داروهای روان‌پزشکی مصرف می‌کنند و ادامه داد: این افراد باید بیش از دیگران مراقب گرمای هوا باشند و در صورت امکان، فعالیت در فضای گرم را به حداقل برسانند.

وی به راه‌های پیشگیری از گرمازدگی اشاره کرد و گفت: نوشیدن مایعات کافی، به‌ویژه آب، آب‌میوه، دوغ و نوشیدنی‌های طبیعی مانند خاکشیر، نعناع و لیمو بسیار مفید است؛ البته نوشیدنی‌های گازدار و کافئین‌دار توصیه نمی‌شوند.

مرادی همچنین استفاده از لباس‌های سبک، گشاد و رنگ روشن، کلاه لبه‌دار، عینک آفتابی و کرم ضدآفتاب با SPF حداقل ۱۵ را از دیگر توصیه‌های مهم عنوان کرد.

رئیس اداره عملیات اورژانس زنجان با هشدار نسبت به گذاشتن کودک یا نوزاد در خودروی پارک‌شده زیر آفتاب گفت: دمای داخل خودرو در مدت کوتاهی می‌تواند به‌طور خطرناکی بالا برود و جان کودک را تهدید کند، حتی اگر شیشه‌ها کمی پایین باشند.

مرادی در ادامه درباره اقدامات فوری در مواجهه با فرد گرمازده توضیح داد: در وهله اول باید خونسردی خود را حفظ کنیم. اگر فرد بی‌هوش یا بدون نبض و تنفس بود، بلافاصله با ۱۱۵ تماس بگیریم. اگر فرد نیمه‌هوشیار است، باید او را درازکش قرار داد، پاها را کمی بالاتر از بدن گذاشت، لباس‌های اضافی را باز کرد، او را به سایه و محیط خنک منتقل کرد و با استفاده از ملحفه خیس یا کیسه یخ در نواحی کشاله ران، زیر بغل و زیر زانو به خنک شدن بدن کمک کرد.

او تأکید کرد که به فرد گرمازده باید آب خنک یا ولرم داده شود و از دادن آب یخ باید پرهیز کرد. به گفته وی، در صورت در دسترس نبودن محلول او.آر.اس، می‌توان محلولی ساده با ترکیب یک قاشق چای‌خوری نمک و هشت قاشق شکر در یک لیتر آب سالم تهیه و مصرف کرد.

رئیس اداره عملیات اورژانس زنجان در پایان با یادآوری شماره ۱۱۵ اورژانس، گفت: اگر با فردی دچار گرمازدگی شدید روبه‌رو شدید، با اورژانس تماس بگیرید، به پرسش‌های کارشناسان با دقت پاسخ دهید و آدرس دقیق و قابل شناسایی ارائه کنید تا امدادرسانی با سرعت و دقت انجام شود.